O motywacji myślę. Bo w sumie nie wiem skąd się ona we mnie bierze? Jakoś się zaparłam i już. I teraz grunt, by sobie nie odpuścić, nie poddać się. W chwilach słabości, gdy mam ochotę sobie darować słyszę, że to głos lenia się odzywa.… Read More
All posts by Agnieszka
Umiar? A co to?
Wczoraj wieczorem miałam idealny przykład tego, dlaczego w moim przypadku „ale tylko kawałeczek” nie działa i szkodzi. Zazdroszczę tym, co nie muszą sobie odmawiać ulubionych przysmaków, bo potrafią zjeść szczyptę dla smaku. Ja niestety z tym mam jak alkoholik… Read More
Zjadając samą siebie
Słyszałam często, że można zajadać stres, można być uzależnionym od słodyczy. Potem zrozumiałam, że to dotyczy mnie. „Nie płacz, masz cukiereczka”. Tak się buduje prosty mechanizm. Źle Ci? Najedz się, poczujesz się lepiej. Im smaczniej, słodziej,… Read More
Pierwszy raz bez pomidora?
Dietowo weekendy są dla mnie najtrudniejsze. W tygodniu praca porządkuje dzień i nadaje zdrowy rytm. W weekend wstaje później, przesuwają się pory posiłków a wieczorami najczęściej spotykamy się ze znajomymi. Tak było i tym razem choć muszę przyznać,… Read More
Dzień rzodkiewkowy
Myślałam, że ten dzień wyjdzie dietowo nie za fajnie ale chyba udało się go uratować obiadem i kolacją w doborowym towarzystwie. Zupełnie przypadkiem dzień rzodkiewki, i to w 3 postaciach, wyszedł. 1 śn. – jogurt z musli (niestety kupnym i chyba słodkim)… Read More
Tuńczyk w pogotowiu
To jest nasz awaryjny przepis na błyskawiczny i syty obiad. Tuńczyka w kawałkach z puszki wyławiam i wrzucam na patelnię. Potem topie bestię pomidorami z puszki, jeszcze duszę dla pewności, przyprawiam jak mi danego dnia podchodzi (zioła, czosnek, pieprz,… Read More
Obiad na winie, czyli co się nawinie
Dziś wody wypiłam chyba z 3 l przez cały dzień, ufff gorąc. A obiad był na winie, a dokładnie na tym, co się nawinęło w łapki.
Tak się zaczęło
Takim oto wpisem 16 maja 2014 na swoim facebookowym profilu zaczęłam walkę. „Wypowiadam wam wojnę! Walka to będzie ciężka, okrutna i ofiar będzie bez liku. Pożoga wojenna będzie się toczyć od bladego świtu do ciemnej nocy… Read More